はいはい全部私のせいですよ～。そこからの考え方が大事って話

どうしてもイライラすることや理不尽なことが起きたとしても

全部【自分のせい】だと思うマインドが結構効果的かも。

イライラの原因を外側に向けるのではなく

全て自分側に向けることで、次の行動が見えてくる。

好きな子にアプローチしてるけど全然無視される

原因外側⇒つれない人だな。自分には気が無いのかも。諦めようかな。

原因内側⇒自分に魅力が足りないのかも⇒もっとかっこよくなろうorアプローチの仕方を変えてみよう

こういった感じで次の行動が見えてくる。

（たとえがストーカーっぽくなってしまった(；´∀｀)）

つまり自分なりに考えて解決策が見えることで

どうしようもないモヤモヤ感を行動力に変えることが出来る。

一見自分に厳しくヤケクソに思える方法だけど

このマインドを取り入れてから人に優しくなれるし心に余裕が出来た気がする。

仕事でも人付き合いでも私は使ってます。

オススメなので是非試して見てください。